Het is alweer raak: de temperaturen schieten omhoog en het RIVM activeert opnieuw het Nationaal Hitteplan. Tijd om de ventilator uit de kast te halen en extra water te drinken!
Vanaf morgen geldt het Nationaal Hitteplan in Zeeland, Zuid-Holland, Noord-Brabant, Limburg, Utrecht, Gelderland en Overijssel. Met temperaturen tot 32 graden is het zaak om extra goed voor jezelf en kwetsbaren te zorgen. Denk aan voldoende drinken, de gordijnen dicht en bewegen in de vroege ochtend of avond.
Deze emoji zie je vandaag overal
- thermometer β De thermometer schiet omhoog
- heet gezicht β Het zweet breekt je uit
- druppel β Voldoende water drinken is essentieel
- ijsklontje β IJsblokjes in het drankje
- huis β Huis koel houden met zonwering
- oude man β Ouderen zijn extra kwetsbaar
- baby β Jonge kinderen hebben extra aandacht nodig
- zon met gezicht β De zonkracht is extreem hoog
- slapend gezicht β Vermoeidheid door de hitte
- ambulance β Hitteberoerte kan gevaarlijk zijn
Combi's van de dag
- Hitte en zweten zijn onvermijdelijk
- Water met ijs is de redding
- Huis koel houden met gesloten gordijnen
- Ouderen helpen met drinken
- Kleine kinderen beschermen tegen de zon
- Oververhitting kan leiden tot een ziekenhuisbezoek
- Ventilator en ijs voor verkoeling
- Hitte maakt moe en suf
Dus pak die waterfles erbij, zet de ventilator aan en onthoud: delen is lief, maar water drinken is leven! π°π